Die Aufstellungsarbeit der Selbstbegegnung bietet Ihnen eine intensive Auseinandersetzung mit Ihnen und Ihrem aktuellen Anliegen.
Das Anliegen ist das, womit Sie sich im Moment auseinandersetzen möchten, was Sie beschäftigt, wo Sie gerade nicht weiter kommen.
Eine eigene Selbstbegegnung - in der Gruppe oder im Einzeltermin- bietet Ihnen die Möglichkeit zu erfahren, zu verstehen und zu spüren, wer Sie (nicht) sind und was Sie (nicht) wollen und welche Ursachen die Gründe von Hindernissen sind.
Mit dieser Methode können Sie für sich neue Erkenntnisse, Einsichten und individuelle Lösungsperspektiven gewinnen. Machen Sie sich auf den Weg zu einem gesunden ICH.
BeBo® Gesundheitstraining hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten.
Das heißt: Ihr Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Mit einem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen, unterstütze ich Sie fachkompetent dabei, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen.
Das ganzheitliche BeBo®-Konzept strebt nebst der Sensibilisierung und der Kräftigung des Beckenbodens auch eine gute Rumpfstabilisation an. Alle daran beteiligten Muskelgruppen werden ebenfalls miteinbezogen und trainiert.
Gerne nehme ich mir Zeit für Sie alleine. Im geschützten Rahmen können wir alle Probleme und Belange besprechen.
Mit kleinen Übungen und Informationen verbessern wir zusammen Ihr Befinden.
Sie können diese Zeit auch nutzen, um ein sicheres Gefühl zu entwickeln und ggf. später an einem meiner Kurse teilzunehmen.
Durch verschiedene Muskeltests wird ermittelt, welche Regelkreisläufe und Programme blockiert sind. Danach wird über Muskeln, Reflexpunkte und Reflexzonen der Körper angewiesen, sich selber zu regulieren.
Durch diese achtsame und sanfte Behandlung regelt der Körper seine Belange in seiner eigenen Ordnung und Möglichkeiten, ohne sich selbst zu überfordern. Durch die Entblockierung des Körpers, verändert sich die Spannung und Bewegungsmöglichkeit der Muskeln, harmonisiert die inneren Organe und ermöglicht damit eine seelische, geistige und körperliche Stabilität und Belastungsfähigkeit
Während Ihrer Schwangerschaft begleite ich Sie gerne bei Schwangerschaftsbeschwerden, biete jedoch keine Schwangerschaftsvorsorge und Vorbereitungskurse an.
Nach der Geburt hat jede Frau zwölf Wochen lang Anspruch auf die Unterstützung einer Hebamme, bei Bedarf auch bis zum Ende der Stillzeit.
Ich begleite und berate Sie im Wochenbett bei allen Fragen, die das Kind und Ihre Gesundheit betreffen.
Gerne zeige ich Ihnen erste Übungen zur Wochenbettgymnastik die den Rückbildungsprozess unterstützen.
Weitere Informationen können Sie gerne telefonisch erhalten.
Bis auf weiteres biete ich keine Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuung an!!!!
© Alle Rechte vorbehalten